不玩手机 4.2.9

不玩手机软件安卓版是一款专为帮助用户减少手机使用时间而设计的应用。通过锁定特定应用或整个手机，用户可以更好地集中精力于现实生活中的重要事务。该软件还提供详细的使用统计功能，帮助用户了解每天在哪些应用和游戏上花费了最多时间。无论是为了提升工作效率、改善睡眠质量，还是为了减少对手机的依赖，这款应用都能提供有效的支持。欢迎感兴趣的朋友下载体验，开启更健康、更高效的生活方式。

官方介绍

【不玩手机】是一款功能全面、定制性极强的戒手机瘾神器。它不仅可以帮助用户制定番茄任务，早睡早起，还能有效控制玩手机的时间，统计使用情况，远离手机诱惑。无论是期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习，还是专心工作、保护视力、戒色，这款应用都能一键开启，帮助用户实现目标。此外，它还提供了多种锁机模式，确保用户能够专注于当前任务，不被手机干扰。

主要功能

【一键锁机】

-「番茄锁机」利用番茄工作法的锁机功能，帮助用户劳逸结合，最大化工作效率。

-「快速锁机」一键快速锁机，让用户迅速进入工作或学习状态，摆脱手机的干扰。

-「定时锁机」监督用户定时睡觉、学习和工作，培养良好的生活习惯。

【锁机打卡】

每次锁机后打卡记录，帮助用户记下自己的蜕变历程，激励自己坚持下去。

【使用统计】

-「锁机排名」与小伙伴们一起享受锁机的乐趣，互相监督，共同进步。

-「每日统计」统计每天使用手机时长、锁机时长以及应用使用量的变化趋势，帮助用户更好地了解自己的手机使用习惯。

【监督玩机】

-「监督累计玩机时间」每日玩机超过限定时长后，禁止继续使用手机，帮助用户控制玩机时间。

-「app监督」对每个应用都可以单独设置使用时长和休息时长，确保用户不会过度沉迷于某个应用。

【白噪声】

提供海量白噪声音频，帮助用户宁心静气，专注专心，提升工作和学习效率。

不玩手机app亮点

智能式感应系统拿起手机立即响起警报，提醒用户放下手机，专注于当前任务。

强制养成健康习惯，帮助用户告别手机依赖症，回归健康的生活方式。

完善的积分机制，偷玩手机等坏习惯会扣除积分，激励用户保持良好的使用习惯。

合理的奖励惩罚机制，完成任务后可以获得成就称号，增强用户的成就感。

使用说明

锁住游戏应用，减少游戏时间（锁，游戏锁，锁，锁，桌游锁）。

锁住视频应用，减少追剧时间（锁，优酷锁，土豆锁，qq视频锁，好莱坞影院锁，美剧锁，韩剧锁，日剧锁，琅琊榜锁，锁）。

锁住社交应用，减少聊天时间（锁，qq锁，锁，人人锁，贴吧锁，邮件锁，朋友圈锁）。

锁住小说应用，减少上瘾时间（锁，掌阅锁，小说锁，听书锁，日韩漫画锁）。

锁住购物应用，减少花钱时间（淘宝锁，天猫锁，京东锁，锁，锁，苏宁锁，聚美锁）。

更新日志

完善隐私协议，确保用户数据的安全性和隐私性，提升用户体验。

详细信息

• 文件大小：30.1MB
• 当前版本：4.2.9
• 上线时间：2026/1/30