megrow定制提升计划app 1.4.2

megrow软件是一款专为提升个人自律和专注力而设计的移动应用程序。它不仅帮助用户规划日常任务，还通过独特的锁机和专注功能，确保用户在完成任务时不受外界干扰。无论是工作、学习还是生活，megrow都能提供个性化的计划和建议，帮助用户高效完成目标，逐步提升自我能力。通过科学的数据分析和习惯追踪，用户可以清晰地看到自己的进步，从而更好地管理时间和精力。megrow致力于让每一位用户都能在轻松愉快的氛围中实现自我提升，成为更好的自己。

官方介绍

MeGrow-成为更好的我.你有多久没有真正关注自我了？当外界给我们赋予了太多太多的身份，我们不得不去满足所有人的期待，不要再燃烧自己去满足别人了！关心自己，才是你现在真正需要做的！

MeGrow是一款关注自我提升和每日，在这里可以做任何“我”认为重要事情，不必再满足别人的期待！不管是“我”每天的健康状况，还是完成“我”的人生计划，都可以在这里减压记录，MeGrow不会强制你必须完成这些计划，但关心自己这件事，你也必须重视起来。如果你做好了准备，那就和我们一起，快乐的，轻松的提升自我吧!

MeGrow不仅仅是一个任务管理工具，它更像是一个陪伴你成长的伙伴。通过个性化的计划和科学的习惯追踪，它帮助你在繁忙的生活中找到属于自己的节奏。无论你是想改善健康状况、提升工作效率，还是培养新的兴趣爱好，MeGrow都能为你提供支持和鼓励。它的设计理念是让你在关注自我提升的同时，也能享受过程中的每一刻。

megrow主要功能

【舒适计划CozyPlan】

根据你当前的个人状态，生成最适合你的日常计划，不管是生活，学习还是工作，重启新人生，就从完成第一个舒适计划开始。

舒适计划不仅考虑了你的当前状态，还会根据你的长期目标进行调整。它会为你推荐最适合的任务和时间安排，确保你在完成计划时不会感到压力过大。通过逐步完成这些小目标，你会发现自己的生活变得更加有序和充实。

【习惯打卡HabitTracking】

每个人都有自己的小目标，实现你的小目标，需要持之以恒的坚持，通过记录每次打卡记录数据，科学分析你的习惯路径，点滴进步看得见。

习惯打卡功能通过详细的数据分析，帮助你了解自己在习惯养成过程中的表现。它会记录你每次打卡的时间、频率和完成情况，并为你提供改进建议。通过这种方式，你可以更清晰地看到自己的进步，从而更有动力坚持下去。

【番茄专注Focus】

高效的完成当前你最关注的事情，减压可爱的计时器，让你在专心做任何事情的时候都零负担。

番茄专注功能结合了番茄工作法和可爱的计时器设计，帮助你在专注工作时保持高效。它通过短时间的专注和短暂的休息，确保你在完成任务时不会感到疲劳。同时，可爱的计时器设计也能让你在专注时保持愉快的心情。

【待办To-DoList】

是否觉得每天有忙不完的事情又毫无头绪？使用科学的ToDoList，可以用它方便地组织和安排计划。再复杂的事情都能拆分轻重缓急，按部就班的完成你的每一项安排。

待办事项功能通过科学的任务管理方法，帮助你更好地组织和安排日常事务。它会根据任务的紧急程度和重要性进行排序，确保你能够优先完成最重要的任务。通过这种方式，你可以更高效地管理时间，减少不必要的压力。

【健康追踪HealthTracking】

通过读取手机健康中心的数据和watch等外设，自动记录你每天的心率数据和运动情况，通过适当的建议和减压小游戏，促进身心的平衡和健康成长。

健康追踪功能通过自动记录你的心率、运动情况和其他健康数据，帮助你更好地了解自己的身体状况。它会根据这些数据为你提供个性化的健康建议，并通过减压小游戏帮助你放松身心。通过这种方式，你可以更好地保持身心健康。

【多样记录DiverseRecording】

自动记录每日步数，每日热量消耗，每日喝水数据，，健康美好的生活都值得记录。

多样记录功能通过自动记录你的步数、热量消耗和喝水情况，帮助你更好地管理日常生活。它会根据这些数据为你提供改进建议，并通过详细的记录帮助你了解自己的生活习惯。通过这种方式，你可以更好地保持健康的生活方式。

【能量语录MotivationalQuotes】

无论你现在正身处逆境、需要一点完成工作的动力，或者还是希望在媒体上分享励志金句，都能满足你的需求。

能量语录功能通过提供励志金句，帮助你在面对挑战时保持积极的心态。它会根据你的当前状态为你推荐最适合的语录，并通过分享功能让你在社交媒体上传播正能量。通过这种方式，你可以更好地激励自己和他人。

【情绪记录MoodTracking】

通过温暖可爱的表情记录每日情绪，关注你的压力，给出情绪建议，你的喜怒哀乐，我们关心。

情绪记录功能通过温暖可爱的表情符号，帮助你记录每日的情绪变化。它会根据你的情绪数据为你提供改进建议，并通过详细的记录帮助你了解自己的情绪波动。通过这种方式，你可以更好地管理自己的情绪，保持心理健康。

【追踪开支TrackingExpenses】

超多分类，可以分别计算收入支出，并且自动算出结余，每月数据分析，可以快速分析本月的财务情况。

追踪开支功能通过详细的分类和自动计算，帮助你更好地管理个人财务。它会根据你的收入和支出数据为你提供改进建议，并通过每月的数据分析帮助你了解自己的财务状况。通过这种方式，你可以更好地规划和管理自己的财务。

【数据分析DataAnalysis】

基于你在使用APP过程中留下的各种数据，我们都细心的通过后台自动帮您记录下来了，自定义选取时段，随时复盘自己行动成果，了解自己的进步情况。

数据分析功能通过详细的数据记录和分析，帮助你更好地了解自己的进步情况。它会根据你的使用数据为你提供改进建议，并通过自定义时段的功能让你随时复盘自己的行动成果。通过这种方式，你可以更好地了解自己的进步，从而更有动力继续努力。

megrow锁机怎么关闭

在手机的APP界面上，选择并点击【专注】功能进入。

在专注功能的主页中，寻找并点击【设置】选项以进行配置。

在专注的设置界面中，找到并关闭【自动常亮】功能选项，以达成所需设置。

关闭锁机功能后，你可以自由使用手机的其他功能，而不会被锁机功能限制。这对于需要在专注期间处理紧急事务的用户来说非常有用。通过简单的设置，你可以轻松关闭锁机功能，确保自己在需要时能够灵活使用手机。

MeGrow结束计划教程

1.打开MeGrow软件首页，左滑计划条目。

2.在右侧弹出菜单栏，点击【删除】。

3.进入删除计划界面，点击【结束计划】即可。

结束计划功能允许你在不需要继续执行某个计划时，轻松地将其删除。这对于那些已经完成或不再需要的计划来说非常有用。通过简单的操作，你可以快速结束计划，确保自己的任务列表始终保持最新和有效。

更新日志

v1.2.3版本

时间轴功能再次升级，现在你可以自由修改时间了。

个人中心进行了排版优化，界面更加美观、简洁。

健康板块重磅升级，新增情绪和体重记录功能了！

新增科普建议，为你提供专业的健康知识和匹配的专属计划。

我们对健康数据进行了全面优化，让数据更加准确、可靠。

小组件更新啦，更多有趣的组件等你解锁。

此次更新不仅提升了用户体验，还增加了许多实用的新功能。时间轴功能的升级让你可以更灵活地管理时间，而健康板块的更新则为你提供了更全面的健康管理工具。通过新增的科普建议和优化后的健康数据，你可以更好地了解自己的身体状况，并制定更科学的健康计划。小组件的更新也为你的日常使用增添了更多趣味性。

详细信息

• 文件大小：96.5MB
• 当前版本：1.4.2
• 上线时间：2026/2/26