5.0分
在当今快节奏的数字时代，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也带来了诸多问题。这款专注力管理软件专为解决手机成瘾问题而设计，帮助用户在学习、工作和考试期间保持高效专注。通过创新的时间管理功能，如智能锁机、应用监督和番茄工作法，它能有效减少手机干扰，培养健康的使用习惯。极简的界面设计和全面的数据统计，让用户清晰了解自己的手机使用情况，逐步摆脱对手机的依赖，重获对时间的掌控权。
番茄工作
基于经典的番茄工作法原理，将任务分解为25分钟专注时段和5分钟休息间隔，帮助用户建立高效的工作节奏。系统提供灵活的定时计划功能，可根据个人需求调整专注时长和休息频率。通过可视化进度条和完成提示音，让时间管理更加直观有效。特别适合学生备考、职场人士处理复杂任务时使用，能显著提升注意力和工作效率。同时支持多任务切换和进度保存，确保工作流程不被中断。
一键锁机
当用户需要完全远离手机干扰时，一键锁机功能可立即锁定设备，避免分心。支持自定义锁定时长，从30分钟到12小时不等，满足不同场景需求。锁机期间可设置白名单应用，确保紧急通讯不受影响。系统会记录每次锁机时长和成功次数，形成正向激励。特别适合考前冲刺、重要会议或需要深度专注的工作时段。夜间模式还能自动锁定手机，帮助用户戒除熬夜玩手机的习惯，培养健康作息。
定时专注
通过预设多个专注时段，系统会在指定时间自动启动专注模式，无需手动操作。每个专注时段可独立设置不同的应用限制规则，适应多样化的工作学习需求。当专注时间结束时，系统会发出温和提醒，避免用户过度投入而忘记休息。支持循环定时功能，可建立规律的日常专注计划。家长也可使用此功能为孩子制定合理的学习时间表，培养良好的时间管理习惯。
应用监督
实时监控各应用使用时长，当某个应用超过预设时间限制时，系统会发出提醒并建议休息。支持按类别设置不同的使用规则，如严格限制游戏和社交软件，适度允许学习工具。可查看详细的应用程序使用报告，了解时间消耗情况。家长监护功能还能远程管理孩子的应用使用权限，确保健康上网。通过可视化图表展示应用使用趋势，帮助用户识别并改善不良使用习惯。
疲劳提醒
智能识别连续使用手机的时长，当达到健康阈值时会强制进入休息模式。休息期间提供护眼提示和简单的伸展运动指导，缓解视觉和身体疲劳。支持个性化设置提醒间隔和休息时长，适应不同用户的用眼习惯。夜间模式会自动降低屏幕蓝光，减少对睡眠质量的影响。系统还会记录每日用眼健康数据，生成周报和月报，帮助用户建立科学的手机使用习惯。
数据展示
全面记录和分析手机使用数据，包括每日解锁次数、应用使用时长、专注时段统计等。通过直观的图表和趋势分析，清晰展示时间分配情况。支持导出详细报告，方便进行长期追踪和自我评估。可设置使用目标并查看完成进度，形成正向激励。数据同步功能让用户在不同设备上都能查看完整记录。这些详实的数据帮助用户客观认识自己的手机使用习惯，为改进提供明确方向。
抵抗手机沉迷，专注于生活中的重要事情。手机时间管理，让你专注当下，告别手机控。
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- 文件大小：19.6MB
- 当前版本：1.1.4
