初练瑜伽 v1.5.9

初练瑜伽是一款专注于瑜伽的运动辅助应用，平台上有丰富的课程可供在线选择，能适配不同阶段用户的需求，助力你达成练习目标，让身体状态更健康。在练习过程中，还能帮助你释放压力，而且每个动作都配有详尽的讲解，就算是瑜伽新手也能轻松上手、快速入门。

初练瑜伽软件功能

专属计划定制：我们会收集你的基本信息与瑜伽目标，以此为你量身打造专属瑜伽练习方案；待你完成该计划后，将为你生成对应的计划执行报告。

海量课程选择：课程丰富，满足你对练习阶段、身体部位、目标效果的多样课程需求。选择好感兴趣的课程，可以直接进入课程视频播放，跟着运动起来。也可以将此课程加入到训练日历中，提前预定练习。

瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频会细化到每一个具体动作，你可以直接定位到对应动作进行播放。在这里，你不仅能清楚看到每个动作的名称，还能了解每个动作大致的练习时长，为你提供更便捷、更详细的学习通道。

练习数据追踪：把你完成的计划或课程记录下来，标注出天数、时长和卡路里的总数据，再用图表展示出来，这样会更直观。

记录身体数据：记录初始、当前、目标体重，图表反馈你一周的体重变化曲线。清楚看到练习瑜伽前后体重变化。

为你计算推荐身材指数：依据你填写的信息，生成专属的推荐身材指数，帮你清晰设定目标，让练习更具针对性。

初练瑜伽软件亮点

*高效的健身方案应有尽有，大家都可以根据自己的需求自由学习。

进入这款软件后，你就能接触到丰富的各类文化知识以及实用的养生小常识。

*提供瑜伽比赛和社团活动的信息发布和参加功能。

为了让你能更好地跟踪健康进度，我们特别提供了历史记录功能，使用起来非常方便。

初练瑜伽软件介绍

对瑜伽有那么一点点兴趣，又有一点点好奇吗？那请务必看看我们的初练瑜伽课程。

你是办公室白领、身体处于亚健康状态的人群吗？初练瑜伽能帮你保持健康！

你是低头族、伏案工作者，肩颈常感不适的人群吗？初练瑜伽帮你理疗肩颈！

你是否是对形体塑造有追求、渴望拥有完美体态的人群？初练瑜伽能助你减脂塑形！

初练瑜伽是一款专门面向瑜伽新手的线上教学平台，能依据你的具体需求定制专属瑜伽方案，涵盖多种流派，可满足你从入门到提升、再到高阶的全阶段课程需求。

新手入门，瑜你相伴。请与初练瑜伽一同，成为更出色的自己。愿所有瑜伽初学者和瑜伽小白借助我们的产品认识瑜伽、研习瑜伽，并在持续练习后实现自己期望的效果。

初练瑜伽软件说明

更深入地了解自身身体状况，我们为你量身打造专属服务，涵盖健康评估与记录功能。

多语种语音引导，方便练习时进行指导。

为不同身体类型与健康目标量身打造个性化瑜伽方案

分享功能十分强大，能让你把自己的瑜伽经验分享到各大平台。

小编点评：

详细信息

• 文件大小：65.1MB
• 当前版本：v1.5.9