sleepcycle安卓版 V4.24.41-production

Sleep Cycle是一款十分实用的智能睡眠辅助闹钟，它能实时监测睡眠质量，并借助程序展开详尽分析，核心目标是在用户处于最浅睡眠阶段时将其唤醒，确保大家每天都能活力满满地醒来。13种自然界声音，伴随着这些自然和谐的音律缓缓进入梦乡，特别适合因压力过大而失眠的朋友。只需轻轻按下按键，就能追踪并记录睡眠时长、周期与效率。

Sleep Cycle软件亮点

智能睡眠监测：sleep Cycle借助手机的麦克风或加速度计来监测用户的睡眠周期，涵盖浅睡眠期、深睡眠期与REM睡眠期，以此分析出最适宜的唤醒时间。

温和唤醒功能：这款软件能够在用户处于睡眠最浅的阶段时，通过柔和的声音或轻微的振动来唤醒用户，让用户在干扰最小的情况下自然苏醒，从而避免被突然响起的闹钟声惊醒。

个性化睡眠报告：每日清晨，用户都能获取详尽的睡眠分析报告，知晓前一晚的睡眠状况，涵盖睡眠时间、醒来时间以及深度睡眠时长等重要指标。

4、睡眠改善建议：根据用户的睡眠数据，Sleep Cycle将提供个性化的睡眠改善建议，如调整睡前习惯和优化睡眠环境，帮助用户逐步提高睡眠质量。

Sleep Cycle功能介绍

普通版Sleep Cycle功能

可借助Sleep Cycle已获专利的声音技术，或是通过加速度计来开展睡眠分析

详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

与Apple Health深度整合，支持睡眠分析与心率数据的双向交换

精心选择的闹铃

轻摇或轻按两次手机即可暂停

支持定制的唤醒窗口，时间范围从即时生效的常规闹钟模式起，最长可设置至90分钟。

高级版Sleep Cycle功能

睡眠辅助资源——我们精心打造的睡眠故事集、放松指引以及舒缓的助眠音效，旨在帮助您更顺利地进入梦乡。（正念与冥想）

趋势–收集睡眠规律的长期趋势

对比数据-把您的睡眠模式和全球睡眠统计数据做个对照

打Sn记录器和趋势–捕获打s行为并查看历史打sn趋势数据

天气与睡眠——探究各类天气对睡眠质量的影响

心率监测器——每天早晨可借助设备自带的摄像头来测量您的静息心率（RHR）

睡眠注意要点——知晓喝咖啡、压力、运动或吃晚餐这类情况会怎样对您的睡眠质量产生影响

唤醒心情——探究睡眠周期随时间变化对唤醒心情的影响

在线备份-让您在线保护睡眠数据

数据导出–将睡眠数据到Excel以进行详细分析

飞利浦HUE灯泡具备模拟自然日出的功能，能为您带来更柔和的唤醒体验。

Sleep Cycle使用说明

说明：放置

睡眠周期具备两种运动检测模式。若“设置”中已开启“警报”功能，您可前往“设置”>“移动检测”选项下对模式进行调整。麦克风方面：该麦克风主要用于在您睡眠期间分析您的动作状态。在此提醒您，务必确保手机放置位置正确，这一点至关重要：

加速度计

加速度计可用于分析您睡眠过程中的运动情况。请务必正确放置手机，这一点至关重要。

根据床和床垫的类型差异，您或许会发现部分放置方式的效果更佳。请避免将iPhone置于枕头或厚床垫下方，原因是充电过程中设备会发热。要是您对手机放在头部附近感到不适，可将其调至“飞行模式”，这样一来，还能保证您睡觉时不会被他人打扰。

打盹

轻按手机两次就能暂停。拿起电话时也会自动拨出。睡眠周期设有两种贪睡模式：

智能贪睡

智能小睡功能可让您在唤醒阶段进行小睡。每次小睡的时长会逐渐缩短，帮助您在设定的闹钟时间从睡眠状态逐步过渡到完全清醒的状态，并支持定期小睡。

常规小睡可以让您在1-20分钟之间选择特定的小睡时间。您可以无限制地打sn。您可以在“设置”下更改模式。贪睡功能也可以完全禁用

Sleep Cycle软件特色

Sleep Cycle拥有直观的用户界面设计，操作界面易于使用，无需复杂的操作步骤，就能轻松设置闹钟或查看睡眠报告。

闹钟设置十分灵活：用户能够依据自身的工作与休息时间自主设定闹钟，软件会自行测算出最佳唤醒时段，保证用户在最适宜的时间被唤醒。

Sleep Cycle兼容iOS与Android等多种设备系统，可完美运行，满足不同用户群体的使用需求。

科研支持方面，Sleep Cycle的开发团队与睡眠科学研究人员保持着紧密合作，以此保证软件的功能设计能够契合睡眠医学领域的最新研究发现。

Sleep Cycle软件优势

提升睡眠品质：借助精准的睡眠周期解析与智能唤醒功能，该技术能够降低晨间倦意，助力用户每日都能神采奕奕地开启全新的一天。

助力长期健康：优质睡眠对身心状态至关重要。借助睡眠周期功能，能够协助用户养成规律的睡眠习惯，进而为长期健康带来有益作用。

Sleep Cycle的智能唤醒功能相较于传统闹钟，能帮助用户更快速地苏醒，从而切实缩短早晨的准备时长，实现时间与成本的双重节约。

提升生活品质：借助优化睡眠的质量与效率，人们能够拥有更优质的生活体验，其工作状态和日常事务处理能力也会随之提升。

详细信息

• 文件大小：3.6MB
• 当前版本：V4.24.41-production