5.0分
心境奇旅是北京心境奇旅科技有限公司开发的一款实用心理咨询平台，用户可借助该软件咨询心理问题，专业解答能为你解惑。在平台内，还能记录每日情绪，软件会进行总结与合理分析，助力大家更深入了解自己，若你想体验这款软件，不妨赶紧试试！
软件功能
【心情记录】
记录心情能够帮助我们增强对自我的认知以及情绪调控的能力。在心灵前行的道路上，我们或许会遇到状态的起伏变化，体验到各种不同的心境。心情记录就像是这段旅程中的歇脚处，不妨把沿途的感受、内心的思考和当下的情绪都一一记录下来。
另外，心情统计与分析功能能够让我们直观地掌握自身的情绪变化情况，进而发现其中的心情规律。
【自助心理练习】
当我们陷入心情或情绪的困境时，不妨尝试通过自助练习来成为自己的「心理咨询师」。这类心理自助练习以认知行为疗法（CBT）、积极心理学等专业理论为基础研发而成，既能传递专业的知识信息，又能引导我们进行书写练习，从而帮助我们舒缓情绪、减轻压力，调整负面思维模式，提升解决问题的能力与自我觉察意识。
把情绪调节能力当作锻炼身体那般去锤炼吧！在心灵的奇妙旅程里，成为自己的心灵向导，为自己注入力量。
【能量充电站】
可以借助每日记录开心事、写感恩日记这类简单的心理小工具来为自己补充能量。研究表明，这些小巧的方法能切实帮助我们提升心理健康的水平。
【心理测评】
经过专业研发的心理测评工具，能够协助我们知晓自身的焦虑程度与抑郁程度，同时也可以帮助我们进行自我探索。
软件亮点
1、心情管理
协助用户做好心情管理，你才能更有效地掌控自己的情绪。
2、专业测试
专业的心理测试，绝对可以满足你的测试需求；
3、随时记录
用户只有能够随时通过软件记录，才能记录下更多的心情动态。
软件特色
功能：用户能够记录自身的心情、想法与见闻，借助文字、图片等不同形式来进行表达。
优势：通过记录心情，能够增强认知能力和情绪管理水平，让用户更清晰地把握自身的情绪波动规律。
亮点：心情统计与分析功能能够生成图表，直观呈现用户的情绪变化趋势，助力用户发现自身的心情规律。
软件优势
界面设计简洁美观，操作直观易懂，用户容易上手。
增加一些互动元素，如成就系统，激励用户坚持使用。
应用启动速度快，运行流畅，几乎没有卡顿现象。
优化数据加载速度，特别是在网络环境较差的情况下。
推荐理由
1.心理测试与评估：这款软件配备了多种心理测试和评估工具，能够协助用户认识自身的心理状况，剖析存在的问题，进而获取对应的建议与引导。
2.情绪调节与放松练习：这款软件具备情绪调节和放松练习的功能，借助音乐、冥想以及呼吸训练来协助用户减轻压力，优化情绪状况。
3.心理咨询与支持服务：此软件配备在线心理咨询功能，用户能够和专业心理咨询师开展一对一沟通，从而获取符合自身需求的心理支持与针对性建议。
更新内容
v1.17.6：
2026新年快乐！
本次更新新增了「那年今日」功能，你能够便捷地查看往年今日自己的历史记录啦！
以及优化了产品使用体验。
v1.17.1：
*重磅更新*
可以与智能旅伴聊天啦！
一直以来为大家提供智能回应的旅伴，现在能和大家畅快聊天啦！有开心的事咱们一起分享，遇到烦恼旅伴也会耐心倾听、帮你化解！你既可以从任意一条智能回应里和旅伴「多聊几句」，也能随时随地开启一场全新的聊天。
智能旅伴和我们一样具备记忆能力，相信它们会成为你心境之旅中很棒的伙伴！
祝大家秋日愉快。
详细信息
- 文件大小：37.8MB
- 当前版本：V1.17.6
