体测大师直装版 V1.5.3

体测大师是一款功能十分丰富的体测软件，它为用户提供了诸多便捷功能，能制定专业且适配的运动计划，助你轻松健身，每位用户都可安心使用。此外，软件内还有论坛功能可供体验，让你结识更多朋友，一同畅快在线交流，分享各类运动经验！

体测大师推荐原因

1、健身课程数量超400节，包含减脂、增肌、瑜伽、拉伸、产后恢复等丰富类型。

2、提供600余个训练动作，均由专业教练与美国健身导师陈蕴（Jordan Chen）示范。

3、由资深健身导师团队精心打造，课程安排科学合理，尤其契合国人体质特点。

4、支持在不同场景下开展训练，并且能够离线使用，让你无论何时何地都可以进行健身训练。

5、提供高品质的多机位视频，助你清晰捕捉每个动作的细节，从而有效提升训练效果。

体测大师有什么功能

1、减脂训练

包括波比跳减脂训练、高强度间歇燃脂大作战、哑铃循环燃脂等。

2、腹肌训练

腹肌撕裂训练、Tabata核心冲击、HIIT腹部减脂、核心力量训练等。

3、塑形训练

手臂、胸肌、背部、臀部等多个部位的塑形课程。

4、美腿翘臀

从蜜桃臀的塑造进阶到纤细双腿的训练，助力你打造理想的下半身曲线。

5、瑜伽拉伸

从基础瑜伽入门，到针对肩颈的伸展练习，再到帮助改善睡眠的助眠瑜伽，都能让你放松身心、缓解压力。

体测大师怎么设置目标

1、打开进入任务选项卡，点击创建每日目标按钮。

2、选择你想要的运动类型和数量，完成后点击保存。

3、保存操作完成后，即可查看已设定的目标任务，并能随时追踪其进度。

体测大师怎么录视频

1、选择你要进行的运动项目，然后点击开始。

2、进入录制界面时，会先播放一个引导视频。

3、引导视频播放结束后，就能够开始录制运动视频了。

详细信息

• 文件大小：167.9MB
• 当前版本：V1.5.3